Czym są choroby cywilizacyjne i jakie są ich przyczyny?

Choroby cywilizacyjne występują na skalę globalną. Są one powszechne, a do ich rozwoju przyczynił się przede wszystkim postęp współczesnej cywilizacji. Właśnie z tego powodu choroby cywilizacyjne często nazywano chorobami XXI wieku.

Jako, że choroby cywilizacyjne odnoszą się do określonego czasu i miejsca, choroba raz zakwalifikowana jako cywilizacyjna będzie pozostawać nią do momentu, aż ludzkość nie upora się z powstałym problemem, natomiast zachorowalność i śmiertelność z jej powodu nie zmniejszy się, co oznacza, iż nie straci wymiaru globalnego.

Dzisiaj problem chorób cywilizacyjnych dotyczy głównie krajów szybko rozwijających się i wysoko rozwiniętych. Dzieje się tak dlatego, iż postępuje rozwój technologiczny, zachodzą zmiany ekonomiczne, jak również zmiany demograficzne.

Tak naprawdę choroby cywilizacyjne wcale nie są bezpieczne, wręcz przeciwnie – stwarzają one poważne zagrożenie dla naszego zdrowia, zatem wymagają natychmiastowej pomocy specjalistycznej. Choroby cywilizacyjne mocno uderzają w zdrowie, pogarszając jakość życia.

Choroby cywilizacyjne – rodzaje i przyczyny

Analizując powszechne schorzenia i przyczyny ich powstania, można stwierdzić, iż większość tych chorób wywołuje kolejne i na odwrót. Oznacza to, iż zachorowanie na jedną z chorób cywilizacyjnych podnosi ryzyko zachorowania na kolejną. 

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie przyczyny rozwoju chorób cywilizacyjnych można podzielić na pośrednie i bezpośrednie. Do tych pierwszych zaliczamy: postępujące uprzemysłowienie, zanieczyszczenie otaczającego nas środowiska, hałas, promieniowanie jonizujące.

W dużej mierze ludzie nie mają na nie wpływu, zatem ciężko jest uchronić się przed ich negatywnymi skutkami. Do przyczyn bezpośrednich należą: brak aktywności fizycznej, siedzący tryb życia, nadużywanie alkoholu, palenie papierosów, niezdrowa i niezbilansowana dieta, śmieciowe jedzenie, sytuacje stresowe.

Jeżeli chodzi o rodzaje chorób cywilizacyjnych, można je wszystkie podzielić na: choroby sercowo naczyniowe (zawał serca, nadciśnienie tętnicze), choroby przewodu pokarmowego (choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, biegunka, zaparcia), choroby psychiczne (nerwica, pracoholizm, alkoholizm, depresja, narkomania), występują również często cukrzyca, otyłość, a nawet nowotwory.

Tak naprawdę większość schorzeń cywilizacyjnych jest powiązanych ze sobą, zatem tworzą pewnego rodzaju współzależność. Dobrym tego przykładem jest bardzo rozprzestrzenione dziś schorzenie – otyłość.

Po pierwsze - otyłość jest bardzo niebezpieczna, gdyż prowadzi do nadciśnienia, które już samo w sobie stanowi jedną z najpopularniejszych chorób cywilizacyjnych.

Po drugie - otyłość jest również jedną z przyczyn miażdżycy i choroby wieńcowej. Ponadto, prowadzi ona do nietolerancji glukozy, a następnie do oporności na insulinę. Towarzyszące nadwadze zaburzenia lipidowe i uszkodzenie śródbłonka naczyń sprawiają, iż znacznie pogarsza się przebieg chorób układu sercowo-naczyniowego.

Wysoki poziom cholesterolu napędza machinę miażdżycowych zmian tętnic, tym samym powoduje dolegliwości sercowe. Pamiętajmy, iż przez to, że nadciśnienie pogarsza miażdżycę i chorobę wieńcową, znacznie wzrasta ryzyko udaru lub zawału serca, które, jak wiadomo kończą się śmiercią lub kalectwem.

A więc widzimy, jakie przykre skutki dla naszego zdrowia niesie z pozoru niegroźna nadwaga. Tak naprawdę, każda choroba cywilizacyjna jest niebezpieczna, wiec po wystąpieniu pierwszych objawów trzeba natychmiast zareagować.
Więcej o chorobach cywilizacyjnych przeczytasz na netlekarz.pl.

Profilaktyka zdrowotna

Warto robić okresową profilaktykę zdrowotną, bo dzięki temu jesteśmy w stanie wyeliminować czynniki chorobotwórcze. Podstawowa czynność, którą musimy wykonać, to zmiana dotychczasowego styl życia na zdrowy. Unikanie sytuacji stresowych, znalezienie chociażby trochę czasu na wypoczynek, zdrowy sen, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna, to tylko niektóre z zachowań, jakie powinniśmy przyswoić. Połączenie wszystkich tych punktów stanowi przepis na zdrowy styl życia.

Dzięki tym działaniom będziemy nie tylko zdrowi, ale i szczęśliwi, ponieważ każda aktywność fizyczna sprawia, iż wydzielają się hormony szczęścia i radości. Takie zdrowe nawyki mogą nas uchronić przed powszechnie występującymi chorobami. W zdrowym stylu życia nie należy zapominać o zdrowiu psychicznym.

Ważne jest znalezienie równowagi psychiczno-fizycznej, a dzięki przestrzeganiu zasad zdrowego stylu życia możemy skutecznie wyeliminować czynniki powodujące poważne problemy zdrowotne, w tym choroby cywilizacyjne.