Zdaniem dziennikarki Polki nadmiernie koncentrują się na mankamentach swojego wyglądu zamiast eksponować mocne strony sylwetki i osobowości.

Dziewiąta książka w literackim dorobku Doroty Wellman, zatytułowana „I ty możesz być modelką”, to kontynuacja wydanej w 2014 roku publikacji „Ja nie mogę być modelką?!”. Gwiazda TVN przekonuje w niej kobiety, że idealna figura nie jest wyznacznikiem atrakcyjności, a pewność siebie zdobi w znacznie większym stopniu niż najpiękniejsze ubrania. Podkreśla też, że w życiu szkoda czasu na kompleksy.

– Każda kobieta, niezależnie od rozmiaru, wieku, urody może być modelką. Oczywiście to nie jest wybieg w Paryżu, tylko wybieg życia. Codziennie jesteśmy modelkami, wychodząc do pracy, do miasta, do szkoły – mówi Dorota Wellman agencji informacyjnej Newseria Lifestyle.

Dziennikarka nie zaprzecza, że kwestia kompleksów dotyczy niemal każdego człowieka, niezależnie od płci czy wieku, i nawet bardzo atrakcyjne osoby mogą nie lubić czegoś w swoim ciele. Kluczem do zaakceptowania samego siebie jest odwrócenie sytuacji i skupienie się na własnych zaletach, a nie wadach. Gwiazda namawia do porzucenia permanentnej samokrytyki i wsłuchania się w życzliwe opinie innych ludzi – ci najczęściej są w stanie dostrzec w nas piękno, którego sami nie widzimy.

– Przestać się łajać za przewinienie pod tytułem zjadłam coś słodkiego, zastanowić się nad tym, że to tak naprawdę nie ma większego znaczenia. Fajnie jest, jeśli człowiek emanuje dobrą energią i jest życzliwy dla innych ludzi, jest sympatyczny, uśmiecha się, a nie patrzy w ziemie – mówi Dorota Wellman.

Gospodyni programu „Dzień Dobry TVN” uważa, że nadmierne koncentrowanie się na własnych niedoskonałościach może prowadzić do emocjonalnego paraliżu. Zdominowana przez kompleksy osoba wycofuje się z życia, rezygnuje z realizacji planów lub marzeń, decyzje podejmuje pod wpływem innych ludzi, a nie własnych pragnień. Traci kontrolę nad własnym życiem, zdarza się, że popada w depresję lub ulega nałogom. Dorota Wellman namawia swoich czytelników do walki z rujnującymi życie kompleksami.

– Jeśli będziemy tylko myśleć, że mamy dwie dodatkowe fałdki na brzuchu i nie wyjdziemy do ludzi, to nie rozwiniemy swojej pasji, nie spotkamy ciekawych ludzi, nie nauczymy się czegoś nowego. Nie może nas paraliżować jakieś gówienko z tego powodu tylko, że nie czujemy się z tym dobrze – mówi gwiazda.

Zdaniem dziennikarki Polacy rzadko dobrze myślą o sobie samych. Zazwyczaj, gdy pyta kobiety o ich mocne strony, rozmówczynie wymieniają jedynie mankamenty, zwłaszcza fizyczne, zamiast opowiedzieć o tym, co w sobie lubią. Gwiazda podkreśla, że w jej bohaterkach interesują ją wszystkie pozytywne elementy, które należy wyeksponować, przede wszystkim ich osobowość, poglądy na świat oraz inteligencja.

– Kobieta, która siebie się nie wstydzi, wygląda atrakcyjnie i wygląda na osobę, która jest pewna siebie, wzbudza zainteresowanie dużo większe niż ktoś, kto się ukrywa po kątach – mówi Dorota Wellman.