Jem z nudów. Jak to powstrzymać?
- Napisane przez
- Skomentuj jako pierwszy!
Dietetyk i psychodietetyk Karolina Gruszecka opowiedziała, jak powstrzymać się przed podjadaniem. – Kluczowe jest odróżnienie głodu emocjonalnego od głodu fizjologicznego – wyjaśniła.
Jak nie podjadać słodyczy?
